高中是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，這個時期孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)是非常艱巨的，很多孩子廢寢忘食的學(xué)習(xí)，但是成績提升有限，在這種情況下，孩子很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，此時，家長對孩子的引導(dǎo)和陪伴，對孩子來說至關(guān)重要。
高中生壓力大厭學(xué)怎么辦
了解原因：首先要了解孩子厭學(xué)的原因，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過大、對某個科目不感興趣還是其他原因。與孩子進(jìn)行真誠的溝通，了解他們的內(nèi)心想法。
設(shè)定合理目標(biāo)：根據(jù)孩子的興趣和能力，設(shè)定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)要明確、具體，讓孩子能夠看到自己的進(jìn)步和成就。
培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣：觀察孩子的興趣愛好，嘗試將學(xué)習(xí)與興趣相結(jié)合，讓孩子在感興趣的領(lǐng)域中學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)積極性。
增強(qiáng)心理素質(zhì)：引導(dǎo)孩子正確看待學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)他們的抗壓能力。告訴他們失敗是成功的母親，鼓勵他們在挫折中成長。
尋找適合的學(xué)習(xí)方法：不同的孩子有不同的學(xué)習(xí)方法和偏好，需要根據(jù)孩子的特點(diǎn)和需求尋找適合的學(xué)習(xí)方法。
建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)習(xí)是一個長期的過程，需要孩子建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和價值觀。鼓勵孩子積極參加學(xué)校的各種活動和競賽，提高自信心和競爭力，同時也可以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和熱情。
減輕學(xué)習(xí)壓力：學(xué)習(xí)壓力過大可能導(dǎo)致孩子厭學(xué)，家長可以適當(dāng)減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力，例如放松考試標(biāo)準(zhǔn)、減少補(bǔ)習(xí)班的時間等，讓孩子有更多的時間和空間放松和休息。
高中孩子的壓力來源有哪些
個性因素：個性敏感、過于內(nèi)向、行為孤僻的學(xué)生，由于其杜交能力和適應(yīng)外部環(huán)境變化的能力較差，不善與人溝通，遇到問題時壓力也不容易得到宣泄和疏解，因而焦慮程度高。更容易在高考這樣的壓力下發(fā)生高考焦慮癥。
期望值過高：有些考生對自己實(shí)力把握不清晰，訂立了過高的目標(biāo)，比如模擬考試一定要達(dá)到多少分、一定要考上某某名牌大學(xué)等不良的心理期待。
家庭因素：家庭因素是導(dǎo)致孩子學(xué)業(yè)壓力的主要原因之一。一些家長過分關(guān)注孩子的成績，對孩子施加過多的壓力，讓孩子感到無法承受。此外，一些家長過分干預(yù)孩子的學(xué)習(xí)、生活，讓孩子失去了獨(dú)立思考和行動的能力，也會對孩子的學(xué)習(xí)造成壓力。
社會因素：社會因素也是導(dǎo)致孩子學(xué)業(yè)壓力的原因之一。現(xiàn)代社會對人才的需求越來越高，讓孩子們感到只有取得好成績才能有更好的就業(yè)前景。此外，一些家長過分攀比孩子的成績，讓孩子感到壓力更大。
人際關(guān)系：人際關(guān)系也是導(dǎo)致中學(xué)生壓力增大的一個重要因素。進(jìn)入青春期后，孩子們開始注重自我認(rèn)同和個性發(fā)展，他們渴望與同齡人建立良好的關(guān)系。然而，由于家庭、學(xué)校和社會環(huán)境的影響，許多孩子在人際交往中遇到了困難，這使得他們感到孤獨(dú)和無助。
高中孩子不愿意去學(xué)校，家長該如何引導(dǎo)
深入溝通開導(dǎo)。對于出現(xiàn)厭學(xué)情緒的學(xué)生，家長要和他們進(jìn)行深入的溝通與交流，了解孩子內(nèi)心的想法。一些孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒，內(nèi)心也渴望被人所理解，所以家長一定要與厭學(xué)學(xué)生進(jìn)行面對面，坦誠地溝通，明白孩子的內(nèi)心需求，才能開導(dǎo)孩子的厭學(xué)情緒，讓孩子重新回歸到學(xué)習(xí)當(dāng)中。
告訴孩子學(xué)習(xí)的目的和重要性。很多孩子厭學(xué)都是不知道學(xué)習(xí)的重要性，覺得學(xué)習(xí)都是為了父母。所以父母應(yīng)該在生活當(dāng)中，讓孩子明白學(xué)習(xí)的目的和重要性，平時可以讓孩子體驗(yàn)生活，讓孩子明白為什么學(xué)習(xí)，了解到學(xué)習(xí)的重要性，孩子就不會在出現(xiàn)厭學(xué)的問題了。
給孩子適當(dāng)減壓。孩子在學(xué)習(xí)的過程中，父母也要注意平衡孩子的學(xué)習(xí)和休息，如果孩子一直在學(xué)習(xí)，得不到充分的休息，就會很容易出現(xiàn)厭學(xué)的情緒。父母在平時要注意給孩子勞逸結(jié)合。
給予孩子正確引導(dǎo)。對于高中生的孩子厭學(xué)，那家長完全就能夠?yàn)楹⒆咏⒄_的價值觀，通過向他們講述大學(xué)的美好，使他們心中神往大學(xué)并成為努力學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力。其實(shí)身為家長，面對高中生厭學(xué)心情不要太過于著急，但只要辦法運(yùn)用得當(dāng)，這種厭學(xué)心情是能夠防備和化解的。
培養(yǎng)孩子抗壓能力。孩子的適應(yīng)能力比較差，在學(xué)習(xí)生活中偶爾遇到一點(diǎn)挫折就無法承受，產(chǎn)生厭學(xué)的心理，嚴(yán)重的還會產(chǎn)生情緒問題。所以家長應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力、人際交往能力等等，孩子在學(xué)習(xí)中遇到挫折的時候，就不會因逃避挫折而輕言放棄學(xué)習(xí)。