很多家長，都特別害怕自己的孩子沉迷游戲，毀掉自己的一生。可是，青春期的孩子特別叛逆，根本不聽父母的教導。那么，孩子沉迷游戲無法自拔了怎么辦？
孩子沉迷游戲無法自拔了怎么辦
1、家長和孩子約定好玩游戲的時間
如果到時間了孩子不能關掉游戲，家長這個時候可以很平靜的走過去把電腦或手機關掉，并且告訴孩子，你沒有遵守我們的約定，下一次我不能答應你再讓你玩游戲了。
這個辦法好就好在你直接付諸行動，不用和他多說，因為多說只會讓孩子覺得還有商量的余地，而且說多了只會增加他的負面情緒，這也是很多家長為什么最后很生氣的原因。
2、家長要全程保持平靜嚴肅的態度
要給孩子你只說一遍，他必須這樣做的感覺，這件事情是沒有商量的余地的，往往這個時候，孩子就會對自己的行為感到后悔，那么家長的目的就達到了。一定切忌不要大喊大叫，因為這樣是震懾不住孩子的。
3、做榜樣
在孩子學習的時候，家長也要好好工作或者學習，為孩子做好示范。業余時間，可以跟孩子一起開展一些線下的親子游戲、戶外健身等，引導孩子在網絡之外找到減壓釋放的方法。
4、尋找替代
玩游戲肯定是要花費大量時間的，能不能讓孩子把過度游戲的時間投入到別的事情上面去，是值得每一個家長思考的問題。體育運動同樣能夠讓人放松，心情愉快，而且還能促進身體健康。最重要的是絕大多數孩子都不抵觸自己喜歡的體育活動，這是由青春荷爾蒙所決定的。
孩子沉迷游戲的原因有哪些
1、有問題的家庭環境
這類家庭的父母，往往有好多不良的習慣，比如說打麻將、賭博或者酗酒等等。并且會把外面的惡劣情緒帶到家里，發泄到孩子身上，他們喜怒無常，簡單粗暴的對待孩子。
這種家庭的孩子往往對學習不感興趣，并且容易受父母的影響，他們身上會沾染很多不良習慣，他們在家里得不到溫暖，在學校里又得不到尊重，由于老師不重視，家庭又缺少監管，處于放任自流的狀態，他們非常容易沉迷游戲。
2、單親家庭
由于缺少父愛或者母愛，孩子的心理發育往往不健全，自卑感比較嚴重，容易形成偏執、冷漠和孤僻的性格，他們就會選擇網絡世界來逃避。
3、一直被溺愛
長期被溺愛嬌慣的孩子，自私、任性、缺乏責任心、沒有擔當、以自我為中心、意志薄弱、習慣逃避、不懂感恩、自控力差。這一類孩子衣食無憂，游戲不費力，又好玩，又刺激，還能表現自己。
4、學習中遇到困難
隨著孩子的年齡變大，學業變得繁重。有一部分，孩子在學習上會遇到困難。家長和老師并不是說會耐心的幫助他，而是責難、歧視，不負責任的給孩子貼上這種差生的標簽，隨便把孩子打入另類。孩子的自尊心受到傷害，自然就會對學習喪失信心，他們只好破罐子破摔，到游戲上逃避。
總之，家長也要多學習如何教育孩子，同時要學習如何和孩子保持長期有效的溝通交流方式。只有在良好的溝通下才會讓彼此有一個解決問題的態度。