現在的小孩確實有賴床的壞學慣，孩子一賴床，大人慣性地認為是孩子的錯，很少認真調查了解賴床的原因，就一味地報怨、指責，甚至暴打孩子。其實，孩子不愿意起床上學都是有原因的，那么，孩子不愿意起床上學怎么辦呢？
孩子不愿意起床上學怎么辦
第一，家長必須要清楚孩子賴床必與晚上睡得晚有關系。
請家長檢查一下你家里晚上睡覺時間，如果大人都睡的很晚，孩子自然也會向大人學習。或者你們睡的晚，但是要求孩子早睡，可是孩子哪能睡得著呢？因為你們不睡，必然會讓家里有動靜。為此，想解決孩子賴床的毛病，最好全家人每天晚上統一按時睡覺，用大人的節奏帶動孩子的生活節奏。盡管可能大人們過早睡睡不著，但是你們必須要給孩子做出榜樣。堅持一段時間后，孩子睡眠生物鐘就能建立起來。大人再晚點睡也未嘗不可。
第二，家長平時要做孩子按時睡覺和起床的正面教育和引導。
如果說上面第一條是主動干預的話，那么本條就屬于做孩子的思想工作，增強孩子認知和分辨力。比如家長可以給孩子講故事：“兒子（女兒），今天媽媽和你們的老師聊天，老師提到班上竟然還有同學早晨睡懶覺不起床，結果上課的時候，這些同學就犯困，老師了解到情況后，特別生氣，直接一個個找家長談話，批評家長對孩子睡眠時間管理特別不負責的態度。老師也問我媽媽，你家兒子是否有這種現象呢？如果有我也要抽時間找你這個媽媽好好談談心了。”當這樣給孩子說時，孩子自然會擔心媽媽被老師批評，早晨起床時會加速快速，不再賴床了。
第三，如果孩子還是不把按時起床當回事，仍然賴床，可以這樣做。
孩子為什么愿意賴床？是因為他（她）知道媽媽會反復叫，根本不用怕上學遲到。鑒于此，家長就必須要嚴肅地告訴孩子：“你既然根本不再乎媽媽被老師批評，說明你不愛媽媽。既然你不愛媽媽，以后早晨我絕不會再喊你起床，想睡你就睡吧。上學遲到我也不怕，我直接告訴老師，如果我的孩子遲到了，請老師重重責罰吧，我不會心疼。”果真不喊孩子起床后，肯定會有起得晚遲到的現象，家長絕不要著急，那就讓孩子去學校里接受懲罰吧。孩子有一次教訓自然就長經驗了。
第四，引導孩子建立積極生活態度
如果孩子睡眠充足，一般來說會到了起床的時間自然就醒了。你想讓他（她）在床上躺著，孩子也躺不住啊。但是有一種可能存在，那就是在家庭里，大家的生活態度非常消極和懶散，自然會影響到孩子。因此，家長必須要從自身找原因，先養成積極的生活態度，再引導孩子建立好孩子意識，因為好孩子都會按時睡覺，按時起床，并且起床后，還會自覺整理床鋪，還會幫助媽媽去廚房做點事情，這樣才是媽媽最愛的好孩子。在這里有必要鄭重提醒家長，千萬別經常批評孩子，這是最容易導致孩子生活態度消極的做法。
孩子不愿意起床上學喊孩子起床技巧
千萬不要小看了這個技巧，粗暴地喊孩子起床，會有極大的“殺傷力”。不僅會刺激孩子大腦和身心，更容易激起他反抗的情緒。以下這些手段，你試試就知道好用了：
用游戲的方式喊孩子起床。把你的手指當作小人兒，從孩子的肚皮上“走”到孩子的小臉上，一邊走一邊逗他：“小猴子爬山坡，過了一坡又一坡……”（可以隨便編個情節）；基本上，沒等你的手“走”到孩子的臉上，他就被你愉快地喚醒了，說不定還能投入你的游戲當中。
用角色扮演的方式喊孩子起床。你可以裝模作樣地在孩子床上找他：“誒？我的寶貝去哪了啊？昨晚還在的呢？”，孩子迷迷糊糊中聽到這個話，一定閉著眼睛就笑出來了：“我在這呢！”。或者扮演玩具的口吻喊孩子起床，也能夠讓孩子樂起來。
用音樂喊孩子起床。現在的鬧鐘已經不再是以前那種“叮鈴鈴”亂響的模式了，它們通常都可以有很多種音樂可選。如果實在沒有這樣的鬧鐘，家長也可以用手機播放一些清脆的鳥鳴、潺潺的小溪等聲音把孩子叫醒。
當然，最好還是讓孩子建立起自己起床的習慣。總靠父母喊著起床也不是長久之計，讓孩子選一款自己喜歡的鬧鐘，自己定時。給他自己掌握自己的作息時間，孩子會更有毅力堅持和執行。這也有助于他培養通過生物鐘自動醒來的能力。