隨著時代的發(fā)展，手機已經(jīng)成為人們生活不可或缺的一部分。這種改變也影響了孩子們的生活、學(xué)習(xí)和發(fā)展。越來越多的孩子放棄戶外活動，沉迷各種手機游戲中，更可怕的是他們無法控制自己在虛擬游戲中的時間，甚至不吃不睡，沒日沒夜的在網(wǎng)上埋頭“苦戰(zhàn)”；他們封閉自我，認(rèn)為家長不懂自己，不愿與家長溝通交流。那么，青少年不上學(xué)不出門怎么辦？
青少年不上學(xué)不出門怎么辦
1、家長要冷靜，調(diào)整好心態(tài)，給孩子一些時間調(diào)整
家長首先應(yīng)該學(xué)會和孩子緩和關(guān)系，改善關(guān)系。家長要學(xué)會閉嘴，給孩子時間和空間，讓孩子自己靜下來，孩子自己心中的煩惱、壓力，反而會透過他自己的逐漸調(diào)整，開始有所下降，他和父母的關(guān)系也會趨向緩和，然后再慢慢的去引導(dǎo)他。
2、坐下來跟孩子好好聊聊
孩子不讀書，不出門，不交朋友，是處于封閉狀態(tài)，但是，他一定有他自己的思想。家長坐下來跟孩子聊，鼓勵孩子說出自己的想法來。態(tài)度一定要誠懇，語氣和靄，本著解決問題的原則，給孩子更多說話的機會，甚至是發(fā)泄的機會，讓他的情緒爆發(fā)，在爆發(fā)中逐漸得以舒解。
3、明確表明你們的態(tài)度
有的家長碰到孩子這樣情況，傷心之余，往往覺得自己素手無策，或者單方面認(rèn)為孩子處于“叛逆期”，不積極應(yīng)對處理，而是聽之任之。這些做法是對孩子錯誤行為的縱容，委實不可取。即使是叛逆期，也需要家長積極引導(dǎo)，重建積極的人生態(tài)度，正確的行為模式和健康的三觀。父母需要向孩子鄭重表明對他現(xiàn)在這種狀態(tài)所持的批評和反對的態(tài)度。
4、多跟孩子溝通
孩子不出門、不上學(xué)、不見人，說明孩子性格比較內(nèi)向，在與人交際方面，可能比較內(nèi)斂，不愛講話，導(dǎo)致朋友很少！父母應(yīng)該多多和孩子溝通，多多關(guān)愛孩子，談一些他所感興趣的話題。
青少年不上學(xué)不出門的原因
1、學(xué)習(xí)難度增加，壓力大
相比于小學(xué)階段，初、高中的學(xué)習(xí)難度增幅過大，孩子們按照原來的學(xué)習(xí)方法和努力程度，可能無法維持原來的成績。一旦考試失利，他們的自我認(rèn)知便開始動搖，自信心下降。
同時，來源于家長、老師的壓力，以及同學(xué)之間互相競爭的壓力，也會讓青少年感到痛苦和焦慮。此時，如果家長只是一-味地指責(zé)或批評孩子，孩子的自我防御機制就可能會發(fā)揮作用，用“厭學(xué)”的方式來保護自我。
2、對權(quán)威作出的抗議
此時的孩子有較強的獨立意識，也喜歡和大人對著干。比如，為了反對家長或老師的權(quán)威，也可能會通過拒絕學(xué)習(xí)表示抗議，因為他們可能會覺得，是父母和老師強制要求他們學(xué)習(xí)的。
3、分離焦慮和住校
許多孩子是從青春期開始住校的，相對于“走讀模式”，住校所帶來的分離焦慮和不適應(yīng)，會讓青少年感到十分痛苦。學(xué)校宿舍有著各種各樣的規(guī)則，比如按時關(guān)燈睡覺，不能自帶零食和手機，宿舍輪流搞衛(wèi)生等等。
這時候，青少年就可能會感到自己的“自由被剝奪了，于是便會產(chǎn)生強烈的不適和焦慮。
4、人際關(guān)系和生活方面的壓勵
除了學(xué)習(xí)之外，青少年在人際關(guān)系和生活方面也面臨著巨大的壓力。比如，青少年住校后，與舍友們朝夕相處，因為各自的生活習(xí)慣和性格的不同，彼此之間可能會產(chǎn)生一些摩擦和矛盾， 而青少年在處理人際關(guān)系方面缺乏經(jīng)驗，容易因為一些小事就和他人對立。一但自己被孤立或者被校園霸凌的話，孩子就會非常痛苦和絕望，這時候也會產(chǎn)生不想上學(xué)的想法。
在生活上，因為離開了父母，在大部分時間里都需要獨立生活，所以強烈的不適應(yīng)感也會讓他們產(chǎn)生焦慮，從而產(chǎn)生不想上學(xué)的想法。
青少年不上學(xué)不出門怎么辦，教育本身就不是一件容易的事情，尤其是當(dāng)今這個新時代背景下的孩子，是非常難以引導(dǎo)的。教育的核心問題，是被教育個體心理特點的揣摩和判斷，如果對個體沒有一個準(zhǔn)確了解的話，套用以往傳統(tǒng)的、通用的、簡單的教育模式和框架，可能只會適得其反。