如今，孩子們從小就生活在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，信息技術(shù)已經(jīng)以各種方式滲透到他們的生活中。即便把手機(jī)拿走，家里斷網(wǎng)，也無(wú)法杜絕孩子沉迷手機(jī)的問(wèn)題。畢竟，孩子們對(duì)付父母這一方面有各種各樣的把戲。
如何讓孩子合理利用手機(jī)，父母可以嘗試的四個(gè)技巧。
1.給你的手機(jī)添加負(fù)面影響
針對(duì)孩子沉迷手機(jī)的普遍問(wèn)題，有的家長(zhǎng)選擇不給手機(jī)，強(qiáng)行沒收來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，但實(shí)際上并沒有效果。因?yàn)楹⒆影l(fā)自內(nèi)心的知道：手機(jī)好玩，我要玩手機(jī)！
如果手機(jī)不那么有趣怎么辦？一位媽媽分享了她的解決方案：把手機(jī)變成作業(yè)！
她讓孩子玩手機(jī)，唯一的條件是：每玩半小時(shí)手機(jī)，練一篇字，每多玩半小時(shí)，增加一篇。剛開始，孩子覺得沒什么問(wèn)題，玩手機(jī)就放心了。練字本來(lái)是件小事，可是過(guò)了兩天，實(shí)在是受不了了。每次都想玩手機(jī)，想到要練一篇字，想一想就覺得很累！
當(dāng)孩子從心理上認(rèn)為“玩手機(jī)=練習(xí)”時(shí)，他自然不會(huì)覺得玩手機(jī)有趣。
2.陪孩子一起使用
研究表明，優(yōu)質(zhì)的父母陪伴和溝通，加上適當(dāng)?shù)臅r(shí)間管理，可以有效防止孩子對(duì)電子設(shè)備上癮。因此，我們必須在為我們的孩子選擇節(jié)目時(shí)發(fā)揮我們的作用，選擇一些畫質(zhì)精美，情節(jié)健康，有著生活或者科學(xué)小知識(shí)的節(jié)目。與您的孩子一起觀看，與他們討論，并鼓勵(lì)他們跳出框框思考，“你會(huì)怎么做？”這是一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。我們稍后再試。”
3.和孩子一起制定規(guī)則
實(shí)踐證明，事前約定好于事后懲罰效果也更容易實(shí)施，有一味沉迷游戲孩子的媽媽，想出一個(gè)好辦法，就是跟孩子“定規(guī)則”：玩游戲可以，但要約定時(shí)間和規(guī)則，一旦違反，承擔(dān)違約責(zé)任。
但是很多家長(zhǎng)說(shuō)：我們已經(jīng)對(duì)孩子定了規(guī)矩，為什么還是不行？
首先，明確指出孩子需要改進(jìn)的行為，例如：每天玩手機(jī)不超過(guò)一個(gè)小時(shí)，必須在做完作業(yè)之后。目標(biāo)應(yīng)具體、明確且易于衡量。明確您的孩子通過(guò)履行承諾將獲得什么，以及如果不履行承諾將失去什么。
在這個(gè)過(guò)程中，少說(shuō)“不”，多說(shuō)“是”。比如你履行了協(xié)議，就會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)，而不是說(shuō)你不履行協(xié)議就什么都做不了。這兩種說(shuō)法的意思相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他更有可能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
把它們寫下來(lái)，然后把它們張貼在房子周圍的顯眼位置。當(dāng)孩子完成約定后，即使是定期約定，家長(zhǎng)也要及時(shí)給予鼓勵(lì)。當(dāng)孩子不履行約定時(shí)，違約責(zé)任也應(yīng)絕對(duì)承擔(dān)。如果不承擔(dān)違約責(zé)任，則該協(xié)議根本沒有約束力。
應(yīng)注意“守約”二字，在達(dá)成協(xié)議的過(guò)程中，應(yīng)盡量吸收孩子的意見。永遠(yuǎn)不要把“協(xié)議”變成你父母的單一方向“命令”。在任何時(shí)候，家庭教育要想取得真正的成功，都必須建立在對(duì)孩子無(wú)條件的愛、尊重和信任之上。
4.豐富孩子的假期生活
父母可以盡可能多地陪伴孩子，一起閱讀、玩手工游戲或出去運(yùn)動(dòng)。在安全的情況下帶您的孩子到戶外，親近大自然，多進(jìn)行親子活動(dòng)而不是玩電子產(chǎn)品。
孩子們最想要的是得到父母的關(guān)注。當(dāng)他們從親子游戲中獲得快樂(lè)和滿足時(shí)，他們就不會(huì)吵著玩電子設(shè)備了。
如果上班時(shí)間不方便陪孩子，也可以準(zhǔn)備一些玩具給他玩，鼓勵(lì)他邀請(qǐng)其他小朋友一起玩。這不僅可以減少他對(duì)電子產(chǎn)品的依賴，還能鍛煉他的社交能力，培養(yǎng)他的合作意識(shí)。