跟孩子建立良好的溝通關(guān)系可采取的辦法：1、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)尊重孩子，同時(shí)也要學(xué)會(huì)自我尊重；2、與孩子建立良好的合作關(guān)系，培養(yǎng)孩子的合作精神；3、仔細(xì)觀察情緒，要允許孩子表達(dá)自身的情緒，也要正確識(shí)別自身的情緒；4、看見(jiàn)孩子的需求，學(xué)會(huì)理解接納孩子。
怎樣跟孩子建立良好的溝通關(guān)系
1、學(xué)會(huì)尊重
尊重是親子溝通建立的開(kāi)始。不僅要學(xué)會(huì)尊重孩子，還要學(xué)會(huì)自我尊重。孩子盡管年齡小于我們，但是人格上仍然是獨(dú)立的。我們應(yīng)該以平等的態(tài)度和孩子進(jìn)行對(duì)話(huà)，尊重孩子的年齡特點(diǎn)，尊重孩子的選擇和需要，尊重孩子的感覺(jué)和感受，用愛(ài)接納孩子。除此之外，還應(yīng)正視自己的感受和需要，懂得尊重自己，做一個(gè)身教甚于言教的父母，在溝通中不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
2、與孩子建立合作關(guān)系
和孩子溝通的前提是先建立一種共同的合作關(guān)系，雙方會(huì)為了完成一個(gè)共同的目標(biāo)去努力，這樣會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的責(zé)任感，孩子樂(lè)于配合，雙方為了共同的目標(biāo)需要，還會(huì)彼此協(xié)作。這樣的親子溝通，會(huì)讓父母更加輕松，讓孩子的身心更加愉悅。從而使孩子在家里獲得安全感、信任感、歸屬感，同時(shí)還培養(yǎng)了孩子的合作精神。
3、仔細(xì)觀察情緒
在親子溝通的沖突處理上，我們先要放下需要解決的問(wèn)題，而是先解決情緒。首先，要觀察表情，從孩子的表情看孩子是喜，是怒，是哀，還是懼。然后，從觀察身體動(dòng)作看出情緒，情緒會(huì)在不同的姿態(tài)和動(dòng)作中折射出來(lái)。最后，命名情緒，從孩子的情緒中找到準(zhǔn)確的名字，并表達(dá)出來(lái)。除了覺(jué)察孩子的情緒，父母也要識(shí)別自己的情緒。父母要正確覺(jué)察自己的情緒，明確地知道自己是不是帶著情緒在和孩子溝通。
4、看見(jiàn)孩子的需求
一個(gè)孩子所有的行為都是為了滿(mǎn)足某種需要。一旦我們對(duì)行為動(dòng)機(jī)缺乏深入的了解，就永遠(yuǎn)無(wú)法真正解決問(wèn)題或沖突。所以，我們要善于換位思考，用同理心去體會(huì)孩子的感受和需要，并接納、認(rèn)可孩子的感受和需要，哪怕是負(fù)面的感受，也要無(wú)條件接納。同時(shí)，要把自己看到的、聽(tīng)到的、感受到的，傳達(dá)給孩子，嘗試著去猜測(cè)和確認(rèn)孩子的感受和需要，這樣孩子才更容易和我們形成有效溝通。