家長們都知道面對孩子的時候要理性，不能大喊大叫。但是當家長看到孩子學(xué)習成績不好或者有什么不良習慣的時候，脾氣一下就上來了，什么溫柔耐心的引導(dǎo)教育全部拋之腦后了。但是這樣做，會給孩子造成心理傷害的。那么，面對孩子老是情緒失控怎么辦？
面對孩子老是情緒失控怎么辦
1.承認自己有情緒
承認自己的情緒，并且告訴孩子，你的情緒與他無關(guān)。你向別人承認的時候，會聽到自己說，對方也會聽到你說，對方就會有反應(yīng)。比如，你可以說：“媽媽現(xiàn)在有些生氣。”“我感覺心跳很快，我有些不安。”“現(xiàn)在媽媽有一些情緒，但這個跟你沒關(guān)系。我會自己來解決。”
2.厘清情緒不佳的誘因，跳出混沌狀態(tài)
厘清自己情緒不佳的原因很重要。拎不清，就處在混沌狀態(tài)，就不可能從根本上解決問題，這種狀況就會持續(xù)。就算你努力壓制它，它也會在某個時候抬頭。家長要知道自己是否真的是因為孩子生氣還是其他什么原因，再去對癥下藥。
3.多看孩子優(yōu)點
總盯著孩子的缺點看，孩子缺點就放大，父母的眼里就會只有缺點。如果我們把焦點放在優(yōu)點上，家長會發(fā)現(xiàn)原來孩子也有表現(xiàn)優(yōu)秀的時候。當你發(fā)現(xiàn)孩子越來越多的優(yōu)點時，就不會輕易對孩子發(fā)脾氣了。
4.積極傾聽并認同孩子的感受，關(guān)注解決方案
當遇到孩子陷入情緒中，請爸媽們耐心的對待寶貝們，接納孩子的情緒，引導(dǎo)孩子將自己內(nèi)心的感受說出來。家長要幫助孩子學(xué)會分析問題，在試圖找尋解決方案的過程里，覺察問題所在，自己能通過什么方法來調(diào)節(jié)所面臨的問題。
面對孩子老是情緒失控怎么辦？拿破侖曾說：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”情緒是我們可以掌控的東西，只是我們需要經(jīng)過長久的修煉，擁有了寬大的包容之心和深厚的人生智慧，就能在某一個時刻發(fā)揮它的作用。它可以給身邊的人以安慰和鼓勵，可以給孩子帶來幫助。愛孩子，從管理自己的情緒開始。不要讓你為孩子付出一切的愛，毀在了你的亂發(fā)脾氣上。