現如今，孩子玩手機已經成為了社會的常態，不僅小孩子會抱著手機不撒手，大人也是一樣，所以家長要想讓孩子合理的使用手機，那自己必須要給他們做好榜樣，起到帶頭作用，否則就會很難有說服力。
小孩子總是玩手機怎么辦
1、堵不如疏。手機有好的一面，也有壞的一面，家長要區分開。一點都不讓孩子玩手機，也不太顯示，不如主動后退一步，讓孩子適當的玩?，F在很多手機都有個功能，那就是家長遠程操控。通過這個功能，可以限制孩子玩手機的時間以及軟件。給孩子講明白，不是不讓玩手機，而是不能沉迷手機。
2、規定時間。給孩子玩手機規定一個時間段，前提是有效率的完成了自己的事情，吃完飯之后可以玩半個小時。也可以通過獎勵與懲罰的方式，成績上升一名，順應延長一到兩分鐘，但是學習成績下降了，那么時間就要相應減短。當孩子形成了良好的作息，就會將這種方式視為一種規則，也會在規則范圍內考慮后果。
3、轉移孩子注意力。孩子隨著年齡的變化精力會很旺盛，還會逐漸有獨立思考的能力。這時父母可以鼓勵孩子參加各種戶外運動，既能消耗他無處安放的精力，也能提高孩子的身體素質，比如周末打羽毛球、去圖書館、跳繩、打籃球等。不但可以讓孩子更加熱愛生活，也可以讓孩子體會投入和學習的帶來的滿足感。
4、家長以身作則戒掉玩手機。家長對孩子的影響是潛移默化的，如果家長在下班后都是在手機、電腦這些電子產品面前，長期下去，不僅冷落了孩子，還會讓孩子也對這些電子產品產生興趣。
家長應該主動傾聽孩子在學校里發生的事情，也可以給孩子講一些有趣故事。最好的相處就是在一起建立良好的家庭關系，更有利于孩子的身心健康成長。
怎么防止孩子沉迷手機
1、多陪伴孩子。有相當一部分孩子之所以會沉迷手機，是因為太過孤獨、寂寞，獨生子女缺乏玩伴，平常家長又忽視對他的關愛和陪伴，他才選擇用手機來打發時間。
為了避免這種情況，家長要多抽時間陪伴孩子，和孩子一起玩玩親子游戲、多聊天溝通，明白孩子的需求，關注孩子的情緒變化。
2、限制孩子玩手機的時間。不可否認，手機就像電視、零食一樣，對孩子確實有著巨大的吸引力。雖然沒辦法讓孩子完全不碰手機，但家長可以限制孩子玩手機的時間，比如一次不能超過20分鐘，防止孩子沉迷其中。
3、培養孩子的興趣愛好。孩子空余時間太多，分給手機的時間自然也會增加。給孩子培養一些興趣愛好，比如繪畫、舞蹈等等，讓他的業余時間變得充實起來，玩手機的欲望自然就會下降。
孩子多少歲能擁有手機
絕大多數情況下，父母判斷能否給孩子購置手機，基本上都是依照年齡進行劃分。誠然，孩子的心理成熟狀況、自制能力以及思想高度都將隨著年齡的增長而不斷提高，但父母卻忽視了很重要的一點，那就是這種增長是因人而異的。
因此，父母在給孩子配備手機時，應該以他們現有的自制力作為評判標準。一個孩子擁有很強的自制力，懂得合理安排自己的時間，那么即便他的年紀比較小，父母給他購置手機也并不會引起太顯著的影響。
相較之下，如果孩子的自制力很差，難以抵制各種誘惑，那么縱使孩子即將成年，也很難保證在擁有手機以后可以理性使用它。