考研前焦慮家長該怎樣安慰孩子？你可以找一些比較輕松的話題聊聊家常，并不一定要聊學習上的問題。既然孩子不想讓你知道，那你就不必刻意的了解，平穩的度過這個時期。
考研前焦慮家長該怎樣安慰孩子
1、生活費、飲食情況
在考研備戰中，需要買大量的材料和輔助的教材，有很多孩子其實并不會找自己的父母要這筆錢，她們可能會直接從你給的生活費中，拿來買資料。當你問起有沒有錢的時候，他并不會告訴你自己近段時間過得很拮據。
還有一些學生為了能夠有更多的時間學習，晚飯可能就隨便拿點水果，面包就應付過去了，長時間的動腦卻沒有好好補充營養，這樣身體很容易吃不消的。所以有關生活費和飲食方面需要家長，多多關心。
2、睡眠質量
認真備考的孩子一般都會起得特別早，晚上睡得特別晚，有的中午還沒有休息，很容易導致睡眠不足。其次考研將近，由于睡得太晚，或者精神壓力過大，很容易焦慮，從而影響睡眠質量。
在孩子視頻的時候，你可以看看孩子的精神狀態如何，是否有出現黑眼圈。如果孩子的精神狀態呈現一種疲態，眼底黑眼圈特別嚴重，那你一定要勸勸孩子，多注意休息。
3、情緒穩定
現在屬于考研的最后一個階段，學生們大多都比較敏感，根據自己孩子的狀態，你可以適當的跟他聊一些話題。如果孩子平常就會找你傾訴的話，那你可以問問他最近的狀態怎么樣，然后給予他一些安慰。但如果孩子是那種事事都憋在心里的話，那你就不要強行的跟他聊這個話題了，容易給他產生壓力。
怎樣緩解孩子考研的情緒
1、情緒是會感染的
如果家長能感受到孩子的情緒跟心理需求，孩子也會感受到家長的焦慮的心理和情緒。建議家長盡量隱藏自己的焦慮，擔憂，調節自身心態。用自己的積極情緒去感染孩子，多鼓勵孩子。
2、傾聽孩子的內心需求
孩子有時候電話里跟你訴說，說明孩子有訴求的需求，家長可以多聽聽孩子怎么說，安撫孩子的情緒并幫助孩子疏導。
3、具體問題具體分析
比如復習時間不夠用，那現實是只有這么多時間，可以怎么做？列一個備考時間表。并且，告訴孩子，有任何問題都可以與你探討，你會永遠支持他，無他同在。你愿意陪伴他去面對所有的困難。盡可能不要探討達不到目標怎辦的消極言語。
適量主動關心孩子的狀態，及時給出或者詢問孩子有什么需要。主動地詢問或主動提供幫助，能夠讓孩子知道家長一直在身邊，是支持性的角色，小小的文具，和鼓勵的信息，有時候能夠發揮不小的能量。