孩子需要一個(gè)寬松的家庭環(huán)境
1、首先家長(zhǎng)的情緒要穩(wěn)定下來(lái)，因?yàn)榧议L(zhǎng)的情緒會(huì)直接影響到孩子的情緒，家長(zhǎng)的焦慮也會(huì)讓孩子更加焦慮，因此家長(zhǎng)要有一顆平常心，家長(zhǎng)和孩子能夠有效溝通的基礎(chǔ)與前提就是家長(zhǎng)要有穩(wěn)定的情緒和一顆平常心。
2、體諒孩子，家長(zhǎng)要給孩子放松的時(shí)間和機(jī)會(huì)，這樣孩子才會(huì)感受到家長(zhǎng)的理解、關(guān)心和疼愛(ài)。
給孩子足夠的心理空間
1、家長(zhǎng)要給孩子留下屬于自己的心理空間，每一個(gè)人都需要有自己的空間，尤其是高三的學(xué)生，有很大的壓力。所因此，家長(zhǎng)要讓孩子有屬于自己的空間。
2、家長(zhǎng)不要過(guò)多地去詢問(wèn)孩子們不想說(shuō)的事，在日常生活中，家長(zhǎng)不要什么都問(wèn)一通，如果孩子愿意說(shuō)，一定認(rèn)真仔細(xì)聆聽(tīng)他的說(shuō)話。
理解并適時(shí)鼓勵(lì)孩子
1、理解孩子的心情，給予他逐步調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)的時(shí)間，切記急躁焦慮。
2、接受孩子的現(xiàn)狀，降低對(duì)孩子的期望值，同時(shí)要經(jīng)常檢查自己的情緒是否會(huì)給孩子帶來(lái)焦躁、消極的負(fù)面情緒。
給孩子足夠的獨(dú)立思維空間
1、在教育孩子的問(wèn)題上，家長(zhǎng)一定要達(dá)成共識(shí)。如果家長(zhǎng)的觀點(diǎn)不一致，會(huì)使孩子無(wú)所適從。
2、做旁觀者，在學(xué)業(yè)的整體規(guī)劃方面、走哪條路、如何選擇、大事的取舍方面，發(fā)表意見(jiàn)，供孩子參考。
3、在實(shí)際生活中，家長(zhǎng)應(yīng)做孩子的顧問(wèn)、盟友，而不要做經(jīng)理人。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)聆聽(tīng)，提出建議而不插手干預(yù)，這樣才能讓孩子在學(xué)習(xí)和生活中感覺(jué)更輕松。