1、父母對子女的期望值要合理。現在很多家庭都是獨生子女，家長對子女期望過高是一個普遍現象?？墒羌议L脫離子女實際、超越子女水平的家長期望，使孩子在超負荷的狀態下產生對學習的厭倦心理，這種情況一定要得到改變。作為家長應該面對現實，根據孩子的實際情況，合理調整自己對子女的期望值，這樣才有利于子女的成長。
2、正確引導孩子，樹立孩子自信心。自信是成功的關鍵。厭學孩子的顯著特點是喪失了對學習的自信心。若是家長適當降低對子女的學習要求，創設情境，讓孩子體驗到學習成功的喜悅，就會逐步讓孩子樹立起自信心。這樣，學生就會產生積極的、主動的學習動機，增強自信心，克服自卑心理，使厭學情緒得到糾正。家長平時可以適當給予真誠的贊揚和鼓勵，使他們看到希望，樹立信心。
3、注意批評的尺度。中學生的承受能力遠不如成年人，但作為成年人的老師和家長，在批評學生時，就要注意場合和尺度，以激勵為主，少用批評、責怪為妙。
4、營造一個溫馨的家庭氛圍。家長不要在孩子面前為孩子的學習和對家庭教育意見的分歧爭吵，不要一天到晚千叮嚀、萬囑咐，讓孩子感到很厭煩。在孩子學習時，家長應盡量少看電視、少些應酬，孩子需要一個寧靜、溫馨、能得到關心、理解、支持、鼓勵和安慰的家。
5、嚴格要求自己，做孩子的榜樣，以發展的眼光看待孩子。大多數家長在這方面存在一定的困難，他們對孩子寄予厚望，過高的期望值，嚴厲的責罵，苛刻的要求，使家庭氣氛緊張，造成了學生的逆反心理，也是學生厭學的主因，因此，家長要時常關注新信息，多看家庭教育方面的報刊雜志、專業書籍等，提高自己的家教水平，縮短和孩子之間的距離，讓孩子有一個溫馨、快樂的家，解除壓力，才能快樂學習，輕松成長。