培養孩子的注意力相對來說是比較系統的一件事、我們作為父母第一件事就是先發現孩子的興趣愛好、然后在對他進行正確的引導、讓他對自己的興趣感興趣、沉浸其中。有些家長說、我家孩子老師說他注意力不集中、該怎么辦啊、那五歲孩子注意力不集中怎么辦跟小編一起來看看。
五歲孩子注意力不集中怎么辦
1、正確認知
孩子還處于發育階段、自控能力差、只要不是疾病引起的異常、不用太擔心、在父母的指導下、隨著年齡的增長、是可以改善的。
2、突出重點
對于注意力不集中的孩子、交流時要注意突出重點、不要一直嘮叨、最好用肢體語言、比如對孩子說兩句話、可以用手指、第一件事是什么、第二件事是什么、簡潔全面。
3、引導興趣
孩子不可能對什么事都沒有專注力、就是抓住孩子感興趣的東西、培養這種長期性、對于孩子專注的事情、家長要積極應對、這樣才能鼓勵孩子多投入、多專注。
4、適當鍛煉孩子的意志力
在引導孩子興趣發展的同時、還要注意培養孩子的意志力。對于孩子能做的事情、既然他們有興趣、就要注意引導孩子去做、努力做得更好。這種克服困難的過程也是培養他們注意力的好方法。
5、靜靜陪伴
給孩子一個安靜的環境。當孩子專心做自己的事情時、不要打斷太多、尤其是在學習的時候、而是要提醒孩子玩耍或者到了休息的時候直接帶孩子放松。
6、從游戲開始
孩子對什么感興趣？很顯然就是游戲呀。孩子注意力不集中怎么培養呢、我們可以跟孩子一起玩可以鍛煉注意力的游戲、例如、教孩子玩拼圖是一種很好的鍛煉孩子注意力的方法。
注意力不集中的原因
1、注意力不集中本來就不容易、帶孩子練練冥想有助于改善注意力。您可以試一下、將注意力集中在周圍的某種聲音上、我想很多人連一分鐘也做不到、很快就會想別的了。
2、看下孩子是對所有功課都不集中、還是個別功課。情緒是影響注意力最重要的原因。是不喜歡某科、不喜歡某個老師、還是出現厭學情緒。
3、每個孩子適合應試教育的程度不同、如果孩子挫敗感多、就會影響自信、影響注意力集中了。這時需要幫他明確每一科對他的作用、開導他學習生涯就是積累、并制定他能夠上的目標、期望值不明確時、就會越來越加重期望了。
4、壓力太大。壓力太大導致動力不足、也是導致孩子注意力不集中的原因。除掉家長施壓、就是提高孩子情緒壓力調節能力。
5、身心疲勞。青少年超過82%的人。每天睡眠少于6小時、課業繁重沒辦法。每天學習都在十小時以上、而且都是費腦力費心力、極度的疲勞。我們大人、睡眠不足6小時、堅持三天、就會很困很疲憊、大腦明顯反應遲鈍、好發脾氣、雙眼無神。家長學會一些簡單按摩動作、也能幫孩子緩解。
以上就是關于五歲孩子注意力不集中怎么辦這一問題小編給出的一些解決方法、希望能幫助到廣大父母朋友。