最直接的原因就是孩子晚上沒有睡好，家長(zhǎng)不要急著批評(píng)，指責(zé)孩子，而是幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。畢竟孩子的身體健康才是第一位的。小孩子上課打瞌睡到底什么原因？下面我們就來看一看。
小孩子上課打瞌睡到底什么原因
1、多問問孩子
家長(zhǎng)碰到孩子上課打瞌睡，其實(shí)也不必發(fā)脾氣。搞清楚孩子為什么打瞌睡才是更重要的。是否老師講課太難聽不懂？還是感覺學(xué)習(xí)枯燥無味？還是晚上沒有睡好等等。心平氣和的和孩子溝通，搞清楚背后的原因，然后對(duì)癥下藥才是最重要的。
2、和老師溝通
另一方面家長(zhǎng)也可以和老師溝通，了解孩子在校情況和成績(jī)。小孩子一般都是好奇心旺盛的，家長(zhǎng)可以多向老師了解孩子上課是暫時(shí)犯迷糊，還是根本就一點(diǎn)課都聽不進(jìn)去，倒頭就睡。同時(shí)也可以問問孩子同學(xué)，看看孩子在課間是否活潑，是不是玩的太瘋導(dǎo)致了疲勞。
3、缺少積極性
孩子上課困也可能是因?yàn)閷?duì)課程內(nèi)容缺少積極性，孩子對(duì)內(nèi)容不感興趣，自然容易犯困。這就要求家長(zhǎng)要有方法的激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子喜歡學(xué)習(xí)。同時(shí)也可以和老師建議，改善教學(xué)方法，看看有什么好辦法可以調(diào)動(dòng)孩子學(xué)習(xí)的積極性。
如何改善小孩子上課打瞌睡
1、保證孩子的睡眠
家長(zhǎng)要了解孩子的睡眠質(zhì)量，問問孩子晚上有沒有睡好，睡得時(shí)候有沒有做夢(mèng)，早上起來精神怎么樣等等。如果孩子睡眠質(zhì)量不好，第二天就會(huì)非常容易犯困。這時(shí)家長(zhǎng)可以著手調(diào)整孩子的睡眠時(shí)間，讓孩子有更充足的睡眠。如果時(shí)間足夠，只是質(zhì)量不好，則要考慮給孩子補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。
2、提升孩子的體質(zhì)
孩子缺少體育鍛煉，也容易造成精力不足。家長(zhǎng)可以加強(qiáng)孩子的體育鍛煉，尤其是戶外鍛煉來提升孩子的體質(zhì)。孩子的體質(zhì)上去了，精力自然就會(huì)旺盛。比如每天早上或是傍晚，安排孩子進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的戶外鍛煉，帶孩子一起跑步，打球等等，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。
3、培養(yǎng)專注力和學(xué)習(xí)興趣
孩子上課打瞌睡也可能是注意力缺失，或是根本就對(duì)課程沒有興趣。家長(zhǎng)首先要問問孩子是不是已經(jīng)學(xué)會(huì)了內(nèi)容所以沒興趣聽已經(jīng)會(huì)的東西。同時(shí)要盡量給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在家中盡量讓孩子自己完成事情，來提升孩子的專注力。也可以和老師溝通，幫助孩子找到更好地學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。
小孩子上課打瞌睡到底什么原因，簡(jiǎn)單來說可以分為睡眠不足和興趣不夠兩種類型來看到。如果是前者，家長(zhǎng)則要著重改善孩子的睡眠質(zhì)量。如果是后者，家長(zhǎng)則可以著重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。