開導(dǎo)焦慮的孩子可采取的辦法：1、家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子保持積極的心態(tài)，根據(jù)環(huán)境調(diào)整對(duì)孩子的期望值；2、多與孩子溝通，開導(dǎo)孩子，幫助孩子從負(fù)面情緒當(dāng)中走出去；3、找個(gè)合適的時(shí)間，和孩子認(rèn)真聊一聊，多傾聽孩子的想法，做孩子忠實(shí)的聽眾；4、多帶孩子到戶外走走，緩解孩子的壓力，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
怎么開導(dǎo)焦慮的孩子
1、引導(dǎo)孩子保持積極的心態(tài)
家長(zhǎng)應(yīng)教會(huì)孩子用積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)困境。積極的心態(tài)就是用樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)面對(duì)環(huán)境，面對(duì)困境，根據(jù)客觀環(huán)境調(diào)整期望值，由此產(chǎn)生好結(jié)果。其實(shí)，教育工作者在教學(xué)過(guò)程中，要面對(duì)很多困難，有時(shí)候甚至超過(guò)自己的想象，但正是積極樂(lè)觀的態(tài)度，使得教育工作者用主動(dòng)的態(tài)度面對(duì)問(wèn)題、解決問(wèn)題，最終培養(yǎng)出了合格的學(xué)生。
2、多與孩子溝通，開導(dǎo)孩子
孩子的精神狀態(tài)對(duì)孩子的身心發(fā)展影響非常大的，當(dāng)我們的孩子興趣不高，不開心的時(shí)間持續(xù)的比較長(zhǎng)的時(shí)候，家長(zhǎng)就要多給予開導(dǎo)，和孩子溝通，了解他們真實(shí)的想法，并且?guī)椭麄儚呢?fù)面的情緒中走出來(lái)，一旦孩子陷入負(fù)面情緒過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)他們的身心發(fā)展影響都是比較大的。
3、找個(gè)合適的時(shí)間，多傾聽孩子的想法
找個(gè)孩子放松的時(shí)間，和孩子聊聊近期這段時(shí)間的狀態(tài)，從聊天當(dāng)中去感受孩子感覺(jué)到的壓力，同時(shí)，從側(cè)面去告訴孩子，這些情緒的存在是很正常的，只是不能讓他們長(zhǎng)時(shí)間的困擾我們，幫助孩子正確看到自己的負(fù)面情緒，同時(shí)，當(dāng)孩子感覺(jué)到無(wú)助的時(shí)候，可以找父母傾訴，父母可以做他們最為忠實(shí)的觀眾幫助他們。
4、帶孩子去戶外走走
帶孩子出去外面走走，做他們喜歡的事情，因?yàn)殚L(zhǎng)期的在家待著，有限的空間也會(huì)增加人的焦慮感，心里存在一定的焦慮，可以多去戶外運(yùn)動(dòng)，走走，促進(jìn)親子關(guān)系，同時(shí)讓孩子感受到除了焦慮之外的很多開心的事情，打開他們的心里，釋放他們的壓力，讓孩子可以適當(dāng)?shù)鼐徑庾约簝?nèi)心的焦慮。
讓孩子放下自己對(duì)父母的戒備心，告訴父母，作為父母尊重并且理解他們的處境，對(duì)他們的心里進(jìn)行開導(dǎo)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)卮胱约和甑脑庥觯尯⒆诱业胶妥约合胪ǖ狞c(diǎn)，和孩子建立共通的地方。