隨著手機網絡的普及，越來越多的人把自己的情感寄托在手機上，很多大人每天上完班回來，就拿起手機玩的停不下來，更何況是沒有自制力的孩子，很多孩子一拿到手機就控制不住，家長怎么引導呢？
孩子一拿到手機就控制不住怎么辦
1、父母要起帶頭作用。現在的孩子家庭條件比以前要好很多，所以許多孩子一出生就被各種各樣的電子產品包圍，難免會對手機成癮。這多半和家長有關，家長在家中應該起到一個帶頭作用，在平時生活中少玩手機，不然孩子很容易學著家長的樣子抱著手機不放。
2、多有效陪伴孩子，帶孩子參加各種活動。家長應該多多陪伴孩子，帶孩子參加一些有趣的活動，豐富孩子的業余生活。而不是天天窩在家里只知道看手機，帶孩子多出去走走，增長一些見識，對孩子的成長會有很大的幫助。
就算在家，也要多與孩子一起溝通，討論問題，傾聽孩子的內心，又或者可以陪孩子做一些有趣的游戲，以此構建良好的親子關系，讓孩子與自己成為朋友。
3、培養孩子良好的興趣愛好。家長可以帶孩子去游泳館、圖書館、科技館、博物館之類的地方，培養孩子一些良好的興趣愛好，這些都是對孩子的成長十分有幫助的。多買一些書籍放在家里，充實孩子的生活，用一些積極向上的興趣愛好來轉移孩子注意力，避免孩子過度沉迷于手機。
4、限制孩子玩手機的時間。強行干預孩子玩手機只會適得其反，所以家長不如讓孩子適度玩一會兒。不是完全不允許，而是讓孩子有節制。給孩子制定計劃，增強孩子的規則意識，提高孩子的自律性。
孩子沉迷手機的原因
1、孩子自制力太差。孩子自制力較差，是他們對手機上癮的主要原因。尤其是當孩子看到感興趣的東西時，很容易沉迷其中，無法自拔。還有父母對孩子閑暇時間沒有任何規劃，不會讓孩子在空閑時間充實自己。孩子不知道自己應該做什么，沒有具體的目標，也就會對手機日漸上癮。
2、父母的過度縱容。孩子對手機上癮，家長也要負一部分責任，尤其是在孩子剛接觸手機時，父母如果不控制孩子玩手機的時間，孩子就會陷入手機的深淵。
現在很多家父母白天忙碌完工作回家之后，孩子想和父母玩耍互動，父母也沒有心情，只想好好地放松身心。在這個時候，孩子就會吵鬧。家長覺得心煩，為了讓孩子安靜，就會將手機給孩子玩耍。只要孩子不惹事、不打擾父母，怎么玩都行。
如何培養孩子的自制力
1、制定規則。關于提高孩子的自控力，心理學上有種方法，就是延遲滿足。有一個很經典的“棉花糖實驗”。實驗人員給孩子面前放上糖果，孩子可以立即吃掉，也可以等離開的實驗人員回來后再吃，后者可以再得到一顆作為獎勵，結果發現只有三分之一的孩子得到了獎勵。
我們的家長就可以從中獲得啟示，在孩子玩手機的時候，一定要定好規則，比如每次只可以玩20分鐘，每超過1分鐘，下次就要減少5分鐘等類似的規則，如果孩子每次都沒有超時，周末可以多玩10分鐘。對于孩子玩手機，家長一定要想方法，多嘗試，而不是總抱怨無能為力。
2、轉移注意力，培養其它興趣。作為家長來說，如果能發現孩子有其他方面的興趣，應當盡可能的給予支持和鼓勵，以此來減輕孩子對于手機的依賴，不能把手機當做哄娃神器。對孩子來說，可以多讓他嘗試不同的興趣，比如輪滑，美術，跆拳道等等，轉移他們的注意力。