高中的孩子學(xué)習(xí)壓力日益增加，同時(shí)也比較叛逆，當(dāng)成績(jī)出現(xiàn)下降時(shí)，孩子會(huì)因此迷茫，從而躲進(jìn)手機(jī)這個(gè)網(wǎng)絡(luò)世界里，此時(shí)家長(zhǎng)要幫助孩子提高信心，緩解壓力，幫助孩子重新點(diǎn)燃希望，引導(dǎo)孩子迎難而上。
高中的孩子沉迷手機(jī)怎么處理
1.不想讓孩子玩手機(jī)，家長(zhǎng)要做好榜樣，不要當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)或刷視頻，盡可能在孩子面前多看書，多閱讀。
2.家長(zhǎng)可以和孩子達(dá)成手機(jī)使用協(xié)議，和孩子約定好的手機(jī)使用規(guī)則要逐條寫紙上，簽字后張貼在家里，讓孩子適度使用手機(jī)。
3.帶孩子參與興趣學(xué)習(xí)，比如讀書、滑冰、游泳、踢足球、五子棋等等，能很大程度幫助孩子放下手機(jī)。
4.與孩子建立良好的親子關(guān)系，多與孩子一起親子互動(dòng)，如體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、周末親子出游、親子閱讀、參與家務(wù)和做飯等，通過(guò)這些戶外活動(dòng)來(lái)分散孩子的注意力，逐漸讓孩子忘掉玩手機(jī)這件事情。
5.鼓勵(lì)孩子外出與同學(xué)交往，交往的過(guò)程中獲得了友誼和快樂(lè)，當(dāng)然就不會(huì)沉迷于手機(jī)這個(gè)虛幻的世界中去了。
6.可以通過(guò)防沉迷手機(jī)的應(yīng)用管理進(jìn)行強(qiáng)行限制，比如：時(shí)間限制，這樣孩子只能在規(guī)定的時(shí)間段使用該軟件，或者對(duì)某軟件進(jìn)行永久限制。孩子用手機(jī)在做什么，玩了什么，用了哪些軟件，都可以一清二楚。
孩子沉迷手機(jī)的危害
1、影響視力。現(xiàn)在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問(wèn)題，以近視、散光最為嚴(yán)重。而很多孩子出現(xiàn)眼疾狀況直接原因就是過(guò)度玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間注視著發(fā)光的屏幕，對(duì)眼睛的傷害是非常大的。
2、降低睡眠質(zhì)量。玩手機(jī)是會(huì)上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經(jīng)常玩游戲玩到半夜三更，有時(shí)是控不住自己看連續(xù)劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會(huì)出現(xiàn)，使精神更加抖擻，不愿意睡覺(jué)，嚴(yán)重影響睡眠，當(dāng)身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。
3、影響社交。當(dāng)孩子沉迷于玩手機(jī)時(shí)，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的社交能力便會(huì)受到一定的妨礙，孩子們?nèi)鄙俦匾纳缃粺崆椋@使得他們常常會(huì)表現(xiàn)出沉默寡言的狀態(tài)。時(shí)間長(zhǎng)了，孩子的表達(dá)能力也會(huì)受到一定程度的影響。
4、影響情緒控制。家長(zhǎng)們很容易就會(huì)發(fā)現(xiàn)有沉迷手機(jī)習(xí)慣的孩子，他們身上控制情緒的能力非常差。在性格特質(zhì)中，很容易表現(xiàn)出非常暴躁、易怒的一面。
不愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子有哪些表現(xiàn)
1、逃避學(xué)習(xí)。有些孩子表現(xiàn)的較為明顯，直接不愿意上學(xué)去。而有孩子即使是上學(xué)了，但都是無(wú)心向?qū)W，得過(guò)且過(guò)。無(wú)抱負(fù)和無(wú)期望，無(wú)求知上進(jìn)的愿望。
2、注意分散。學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏會(huì)使注意渙散、興趣轉(zhuǎn)移，易受各種內(nèi)外因素的干擾，因而對(duì)學(xué)習(xí)以外的事反而興致勃勃，不惜花時(shí)間，常常喧賓奪主、主次顛倒。
3、厭倦、冷漠的情緒。回家不主動(dòng)做作業(yè)，即便做也是草草了事。時(shí)常要在家長(zhǎng)強(qiáng)力督促下才完成。
4、缺乏自尊心、自信心。對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)毫不關(guān)心，考得差也覺(jué)得沒(méi)所謂，不覺(jué)得丟面子。
5、學(xué)習(xí)無(wú)目標(biāo)無(wú)計(jì)劃。上學(xué)只為給父母一個(gè)交代，完全不是出于自愿的。應(yīng)付式上學(xué)，無(wú)學(xué)習(xí)目標(biāo)，無(wú)計(jì)劃。