孩子擺爛可能是因為缺乏興趣，心理狀態不好，或者對學校和老師失去信心等。家長和老師應該尋找原因，給予幫助和支持，幫助孩子調整心態，找到適合自己的學習方法和途徑。
孩子擺爛心理怎么辦
1、家長做好榜樣
面對孩子的擺爛心理，家長要做好榜樣，停止焦慮。這個時候，家長越焦慮孩子就越躺平，這些擺爛躺平的孩子基本上都是受過很大的創傷，他們需要的是鼓勵和幫助，因此，如果家長自身情緒不好，自然也不會有智慧和能力去引導孩子了。
2、多陪伴孩子，幫助孩子解決問題
家長不妨在平時多陪伴孩子，在陪伴過程中有交流和溝通，多聽孩子訴說自身遇到的煩惱，并給與幫助，從根本上消滅擺爛狀態。
3、接納孩子的情緒
當孩子表現得很焦慮時，此時家長應該去傾聽他們內心真正的想法，去理解、平復他們的心情。
在傾聽理解的同時，也要讓孩子知道，對考試有一定的焦慮緊張都是很正常的，考前適度的焦慮緊張更有利于考試的超常發揮，從而幫助孩子克服自身不良情緒，停止擺爛。
放暑假孩子擺爛家長如何破局
1、有效陪伴，正確引導
暑假期間，家長和學生相處的時間顯著增加，家長們可以利用暑期時間，通過一些家庭活動，營造健康的家庭氛圍。
（1）與孩子共讀一本書，提升閱讀的興趣，一起交流書中的情節，增進親子間思想的碰撞。放下手機，關上電視，一人一本書，一起分享，一起交流，一同享受閱讀的時光。
（2）共同進行一項運動，一起到室外鍛煉，養成良好的運動習慣。父母在這個過程中言傳身教，可以向孩子傳遞熱愛生活的態度，讓孩子在開學后也能更游刃有余地迎接各種挑戰。
（3）進行一次家庭旅行，讓孩子的眼界不僅僅局限在書本上，了解世界大地的紛繁多樣，培養孩子關心天下的廣闊胸懷。在旅行前最好讓孩子也參與到整個準備和安排中來，包括天氣狀況的了解、物品的準備、行程的安排、住宿的選擇等等，充分調動孩子的積極性和責任感。
2、合理溝通，積極傾聽
營造溫馨的家庭氛圍，可以增進親子關系。初高中階段的學生自我意識較強，家長在溝通時應當堅持民主、平等的原則。
在與孩子討論問題時，尊重孩子的意愿，對孩子做到“不評判、不干涉、不偏執”，即不直接評價孩子的對錯，不過度保護和干涉孩子，不認為孩子必須要聽自己的話。當孩子發生明顯情緒變化時，可以積極傾聽孩子的感受和需要，真正走進孩子的內心。
第一步，控制住自己的情緒
父母需要把自己的感覺和愿望放在一邊，當孩子犯錯時，我們要有意識地把自己的感受和期待壓下去。
第二步，停下手中做的事情
專注地傾聽，當我們專注地看著孩子，其實就是告訴孩子：你很重要，你的話很重要，你對我很重要。
第三步，鏡子式反饋
把孩子的所思所想所感，按照本來的樣子反饋回去，不帶任何個人情緒和個人意見，實事求是地陳述孩子的感受。
第四步，進行引導
這個時候，在傾聽的基礎上，提出建設性意見，孩子才更容易接受。因此，陪伴孩子的時候，認真傾聽是走進孩子心靈世界的不二法門。
這樣，親子溝通的質量才會穩步提升，家庭心理環境和氛圍也會更加融洽、和諧。祝愿所有的孩子和家長都能度過一個快樂、充實、有意義的暑假！
孩子擺爛的幾種表現
1、不在乎老師的表揚和批評，愛誰是誰。生活中還是蠻快樂的，但就是不能談學習，談學習就開始煩躁。覺得上課、寫作業都累人，總想偷懶，能不能得到老師的表揚，會不會被批評，都無所謂。
2、對什么都沒有興趣，總不快樂。學習嫌苦，跑步嫌累，打游戲嫌費腦，交朋友嫌事多，甚至洗澡都嫌麻煩，唯二不嫌的是吃和睡。
3、對外界無動于衷，自我封閉。整天懶洋洋，對社會、家里、學校、班集體發生的事一律漠不關心。
4、拒絕思考未來，得過且過。