適度的玩游戲可以幫助孩子緩解壓力，但過度沉迷游戲，只會對孩子造成諸多不良的影響，此時建議家長要保持耐心，及時了解孩子沉迷游戲的根源，同時采取科學的方法，幫助孩子逐步擺脫網癮。
青少年玩游戲有錯嗎
青少年適度玩游戲并沒有錯，但沉迷于游戲耽誤學習生活。
網絡是一把雙刃劍，能夠掌握便成為利器，不能夠掌握就會變成奴隸，網絡游戲適當的使用能夠舒緩身心意志一些，但是使用不當就會網絡成癮，特別是青少年處于成長發育的關鍵時期，沉迷游戲消耗了精力、耽誤了學業，進而導致精神頹廢、身體羸弱。
網絡信息良莠不齊，孩子辨別能力不夠，難免造成價值觀走偏、行為失范，凡此種種，不僅損害了青少年的身心健康，更會對家庭、社會乃至國家長遠發展帶來巨大危害。
青少年沉迷游戲的根源
一、逃避現實。青少年正處于身心發展的關鍵時期，他們可能面臨學業壓力、人際關系問題等挑戰。網絡游戲提供了一個虛擬的世界，讓他們可以暫時逃避現實生活中的問題，獲得成就感和滿足感。
二、社交需求。許多網絡游戲提供了社交功能，青少年可以通過游戲結識新朋友，建立社交圈子。對于那些在現實生活中感到孤獨或社交能力較弱的青少年來說，網絡游戲成為他們獲得情感支持和交流的重要途徑。
三、刺激和探索。網絡游戲通常設計有各種挑戰和任務，這為青少年提供了刺激和探索的機會。他們可以通過游戲中的角色進行冒險和成長，體驗到不同的虛擬世界，獲得成就感和自豪感。
四、家庭環境。有些青少年沉迷于網絡游戲是因為家庭環境導致的。缺乏父母的陪伴和關注，家庭沖突或不和諧的氛圍等都可能使青少年尋求網絡游戲來填補情感上的空虛。
如何才能使青少年遠離網絡呢
一、首先要了解自己孩子，找到其上網成癮的根源，從而對癥下藥，因勢利導。例如，如果是過度溺愛導致成的網絡成癮，父母就應該適當立一些規則，無規矩不成方圓，從而對孩子的行為加以約束。對于缺乏父母關愛的孩子，父母要多關注一下孩子，多與孩子交流，讓孩子切實地感到父母的關愛。
二、要與孩子平等地進行對話，讓孩子認識到網癮的危害。面對網絡游戲的強大誘惑，許多深陷其中難以自拔的青少年，他們的內心其實也很痛苦。這時候，如果父母老是高高在上地講道理，往往他們根本不聽，會覺得很煩。
家長要放低姿態，走進孩子的內心，及時引導孩子進行自我反省，自己發現在迷戀網絡游戲之前和之后自身的變化，從而認識網癮的危害以及自己自身存在的問題，然后引導孩子主動改變自我，從而逐步實現“破網重生”。