現(xiàn)在社會(huì)，無(wú)論是大人還是孩子，都面臨著很大的壓力，大人緩解壓力的能力較強(qiáng)，但孩子承壓能力弱，很容易出現(xiàn)各類心理問(wèn)題，有些孩子因?yàn)閴毫Υ螅焯炜蓿鎸?duì)這種情況，家長(zhǎng)要多引導(dǎo)孩子，教會(huì)孩子緩解壓力方法，培養(yǎng)孩子的自信。
愛(ài)哭的孩子是什么原因造成的
1、情緒不穩(wěn)定：初中時(shí)期是青春期的開(kāi)始，身體和心理都處于變化和調(diào)整中。由于荷爾蒙分泌的變化和生活環(huán)境的壓力等因素，小孩的情緒容易出現(xiàn)波動(dòng)，導(dǎo)致容易哭泣。
2、壓力過(guò)大：初中孩子面臨學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力、身體發(fā)育等多種壓力，容易感到焦慮、緊張，從而產(chǎn)生哭泣的情緒。
3、自我意識(shí)增強(qiáng)：在初中時(shí)期，孩子的自我意識(shí)開(kāi)始增強(qiáng)，可能會(huì)對(duì)自己的外貌、能力、社交圈等方面產(chǎn)生負(fù)面情緒，從而引發(fā)哭泣。
4、性格敏感：可能是個(gè)性比較敏感，是個(gè)高需求的人，有的男孩子天性如此，在小的時(shí)候又沒(méi)有得到矯正，所以上初中了還總是愛(ài)哭。
5、被欺負(fù)：或許是在班里被欺負(fù)了，孩子壓力比較大，鄰居家里的一個(gè)小孩就是，總是被同學(xué)欺凌，養(yǎng)成了一副瑟縮愛(ài)哭的個(gè)性。
6、語(yǔ)言表達(dá)能力不夠：由于家長(zhǎng)或帶男孩子的人照顧太周到，從小男孩子不必說(shuō)話，只要用哼或哭的，大人就知道她要什么，使男孩子的語(yǔ)言表達(dá)應(yīng)用能力無(wú)法成長(zhǎng)，于是慣用哭鬧動(dòng)作來(lái)表達(dá)。
初中孩子壓力大經(jīng)常哭怎么辦
1、帶著孩子放松一下。講一個(gè)好玩的笑話，或者，帶著孩子一起到室外活動(dòng)，一起跑跑步，做運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子釋放內(nèi)心的情緒。找到能讓孩子笑出來(lái)的機(jī)會(huì)，可以舒緩焦躁的情緒，心情調(diào)整好了，再開(kāi)始全力投入學(xué)習(xí)，才能學(xué)習(xí)效率高。
2、多傾聽(tīng)孩子的想法。在孩子上了初中之后，學(xué)習(xí)的壓力增大，孩子難免會(huì)產(chǎn)生一些情緒，就非常希望家長(zhǎng)愿意聽(tīng)自己說(shuō)，這個(gè)時(shí)候，一定給孩子充足的時(shí)間，把所有內(nèi)心的煩惱講出來(lái)。其實(shí)，孩子心里很明白，大家都有同樣的感受，學(xué)習(xí)的內(nèi)容多，壓力大，誰(shuí)能調(diào)整好情緒，才能成為更優(yōu)秀的人。
3、引導(dǎo)孩子盡情發(fā)泄。心中的煩惱、憂慮不要積在心中，應(yīng)設(shè)法及時(shí)宣泄，想哭就哭。哭能緩解壓力，讓人類情感抒發(fā)出來(lái)要比深深埋在心里有益得多。
4、改善生活方式。為了緩解壓力，孩子需要有足夠的睡眠時(shí)間、合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)可以幫助孩子規(guī)律作息，制定健康的生活方式。
5、減小學(xué)習(xí)壓力。孩子壓力大的原因往往是學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)要放寬孩子的成績(jī)要求，不要總是催促逼迫，多給孩子一些放松的世時(shí)間。
面對(duì)孩子壓力大，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子排解壓力
1、對(duì)孩子的期望要合理。初中的學(xué)生總體負(fù)擔(dān)水平較重，課業(yè)量和家長(zhǎng)期望是中小學(xué)生的主要負(fù)擔(dān)。父母對(duì)于孩子的發(fā)展都有期望，但是期望應(yīng)當(dāng)是合理的，并不是父母的期望有多高孩子的發(fā)展就能有多好。
2、花時(shí)間陪伴孩子。父母與孩子一起吃飯可以減少孩子的學(xué)習(xí)壓力，起作用的不是食物，而是父母對(duì)孩子的陪伴。在許多家庭父母陪伴孩子的價(jià)值被低估了，因而也被忽視了。
3、傳授孩子交往技巧。在日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)多向孩子傳授講解與他人交往的細(xì)節(jié)，引導(dǎo)和教育孩子怎樣與他人相處。具體的教育方式應(yīng)利用課本和課外讀物中出現(xiàn)的相關(guān)知識(shí)，比如像禮貌待人，以誠(chéng)信為本的原則與他人相處。
4、多鼓勵(lì)孩子。孩子在參加各類興趣班時(shí)，如書(shū)法、音樂(lè)、體育競(jìng)技項(xiàng)目等，會(huì)因?qū)懖缓米帧棽缓们佟⒃诟?jìng)技項(xiàng)目的訓(xùn)練中達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)而產(chǎn)生恐懼和不適應(yīng)的心理。此時(shí)的家長(zhǎng)就應(yīng)以積極的態(tài)度和鼓勵(lì)的語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo)孩子。
5、引導(dǎo)孩子直面困難。教育孩子學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)困難和挫折，以及如何自我調(diào)節(jié)和調(diào)整心態(tài)。如果孩子的壓力和情緒問(wèn)題較為嚴(yán)重，建議家長(zhǎng)主動(dòng)尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢等。