集中注意力的能力并不完全是孩子與生俱來的能力,而更多是通過后天習慣的形成。如果孩子有這個習慣,以后的工作、學習、解決問題就會非常專注、高效。如果孩子沒有養成這種習慣,或者沒有注意力的能力,在他們很小的時候,負面影響將是巨大的。所以從小培養關注孩子的習慣是非常重要的。那如何能讓孩子更好的集中注意力呢?
孩子集中注意力的方法
1.讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務,將時間改為定量
如果孩子能夠集中注意力,鼓勵他(表揚、撫摸、親吻等)并給他5-10分鐘的休息時間。以相同的方式執行以下操作。當您的孩子能夠做得很好時,在一次集中課程中逐漸延長解決問題的時間。要求孩子在檢查題目的過程中,用筆檢查自己的要求、條件,以防出錯。這些可以增強孩子的自信心,讓他感覺到“我可以有意識地專注于一件事”。
2.多鼓勵孩子,不要干涉他喜歡做的事
平時多鼓勵,不要干擾孩子做他喜歡做的事。當孩子沉迷于自己的小手藝或看動物忘記吃時,父母應記住不要干擾孩子,而是耐心地等待他完成作業。當孩子專注于他的興趣時,他會不自覺地培養自己的注意力
3.不要買太多的玩具和書籍
在日常生活中,不要給孩子買太多的玩具和書籍。我們經常看到這樣的情況,父母給孩子買了很多玩具書,但是孩子經常翻兩頁這本書,那本書翻兩頁,玩具在玩這個,玩那個。太多的書籍和玩具只會分散孩子的注意力。
4.一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事,人的注意力資源是有限的,分配不同性質的事物,會嚴重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力在發展過程中,同時做多件事,會損害有效注意力的集中。所以即使孩子們在玩他們的玩具,也要關掉電視。做作業時不要播放音樂。
5.經常做一些鍛煉心理的練習
購買有關心理鍛煉的書籍并每天進行。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力,比如走迷宮,在很多圖片中找東西,找錯誤、異同(相似與不同,異同),比較大小、長度等。時間不能太長,但以后可以延長練習時間,必須堅持每天練習。你可以給一個紅色的五星級獎勵或分數。